PMS smirda. Neturėtumėte kiekvieną mėnesį praleisti vienos savaitės su skausmu, pilvo pūtimu, spuogais, smegenų rūku ir nuovargiu. Neturėtumėte prarasti tiek daug laiko, kad jaustumėtės niūrūs. Jūs nenusipelnėte visų tų savaičių, kai prarandate produktyvumą ir esate mažiau dalyvaudami savo gyvenime. Jei PMS ir menstruacijų problemos yra jūsų gyvenimo dalis, esate apvogtas! Galite susigrąžinti savo sveikatą ir … Skaityti toliau
Tai pirmasis tinklaraščio įrašas iš 4 dalių serijos „The Cycle Syncing Method®“: mikroelementai ir botaninė parama keturioms infradijos ritmo arba hormonų ciklo fazėms. „Flo Living“ tikslas yra padėti moterims reprodukcinio amžiaus subalansuoti hormonų pusiausvyrą ir išspręsti menstruacijų problemas, susijusias su maistu, papildais ir gyvenimo būdo pokyčiais. Mes laikomės funkcinės mitybos ir sisteminės medicinos metodo, kad … Skaityti toliau
Tai antrasis tinklaraščio įrašas iš 4 dalių serijos „The Cycle Syncing Method®“: mikroelementai ir botaninė parama keturioms infradijos ritmo arba hormonų ciklo fazėms. „Flo Living“ tikslas yra padėti moterims subalansuoti hormonų pusiausvyrą ir išspręsti menstruacijų problemas, susijusias su maistu, papildais ir gyvenimo būdo pokyčiais. Mes laikomės funkcinės mitybos ir sisteminės medicinos metodo, kad pasiektume optimalią … Skaityti toliau
Tai trečiasis tinklaraščio įrašas iš 4 dalių serijos „The Cycle Syncing Method®“: mikroelementai ir botaninė parama keturioms infradijos ritmo arba hormonų ciklo fazėms. „Flo Living“ tikslas yra padėti moterims subalansuoti hormonų pusiausvyrą ir išspręsti menstruacijų problemas, susijusias su maistu, papildais ir gyvenimo būdo pokyčiais. Mes laikomės funkcinės mitybos ir sisteminės medicinos metodo, kad pasiektume optimalią … Skaityti toliau
Tai ketvirtasis tinklaraščio įrašas iš 4 dalių serijos „The Cycle Syncing Method®“: mikroelementai ir botaninė parama keturioms infradijos ritmo arba hormonų ciklo fazėms. „Flo Living“ tikslas yra padėti moterims subalansuoti hormonų pusiausvyrą ir išspręsti menstruacijų problemas, susijusias su maistu, papildais ir gyvenimo būdo pokyčiais. Mes laikomės funkcinės mitybos ir sisteminės medicinos metodo, kad pasiektume optimalią … Skaityti toliau
Sumažina skausmą ir uždegimą CBD aliejus gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą, kuriuos patiria sportuojantys asmenys. Tai ypač svarbu tiems, kurie sportuoja intensyviai ir dažnai patiria raumenų skausmus ir įtampos jausmą. CBD aliejus veikia panašiai kaip ir daugelis vaistų nuo skausmo ir uždegimo, blokuodamas prostaglandinus, kurie yra susiję su skausmu ir uždegimu. Gerina miegą ir … Skaityti toliau
Brokoliai, Briuselis, kopūstai, žiediniai kopūstai: ką jie turi bendro? Išskyrus tai, ką kai kas gali vadinti įgytu skoniu, jie yra puikus folio rūgšties, skaidulų ir vitaminų C, E ir K šaltinis. Taip pat svarbu (bet rečiau aptariama), kad visuose juose taip pat yra augalinio junginio, vadinamo diindolilmetanu. (DIM). DIM yra metabolitas indol-3-karbinolis (I3C)fitonutrientas, randamas kryžmažiedėse … Skaityti toliau
Nesvarbu, ar kovojate su spuogais, pilvo pūtimu, PMS ar net PCOS, ar bandote pastoti, hormonų disbalansas gali sukelti įvairių komplikacijų ir skausmingų simptomų. Geros naujienos yra tai, kad pagrindinių su hormonais susijusių būklių priežasčių nustatymas ir palaikymas gali būti ne toks paslaptingas, kaip jūs manote. N-acetilcisteinas (NAC) yra vienas iš mūsų mėgstamiausių papildų, padedančių moterims … Skaityti toliau
Karts nuo karto atsiranda žvaigždė… Hormoninės sveikatos pasaulyje berberinas yra vienas iš tų proveržio agentų. Papildą moterys naudojo tūkstančius metų nuo nutukimo iki uždegimo iki nevaisingumo gydyti. Netgi teigiama, kad berberinas yra toks veiksmingas, kad jis laikomas tokiu pat veiksmingu kaip ir vaistas tam tikroms sveikatos ligoms gydyti, pvz. 2 tipo cukrinis diabetas. Norite daugiau … Skaityti toliau
Estrogenai dominuoja organizme, kai estrogeno yra per daug, palyginti su progesteronu. Taip gali nutikti dėl mūsų valgomo maisto, naudojamų grožio ir kūno priežiūros produktų, streso, prasto miego, kitų aplinkos veiksnių arba dėl visų aukščiau išvardytų veiksnių derinio. Gali būti labai sunku visiškai išvengti estrogenų pertekliaus, nes kiekvieną dieną mus supa cheminės medžiagos, kurios sutrikdo hormonų … Skaityti toliau