Sumažina skausmą ir uždegimą
CBD aliejus gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą, kuriuos patiria sportuojantys asmenys. Tai ypač svarbu tiems, kurie sportuoja intensyviai ir dažnai patiria raumenų skausmus ir įtampos jausmą. CBD aliejus veikia panašiai kaip ir daugelis vaistų nuo skausmo ir uždegimo, blokuodamas prostaglandinus, kurie yra susiję su skausmu ir uždegimu.
Gerina miegą ir atpalaiduoja stresą
Sportuojantys asmenys dažnai patiria stresą, kuris gali turėti neigiamą poveikį jų miegui ir atsigavimui. CBD aliejus gali padėti atpalaiduoti raumenis ir sumažinti stresą, kuris gali pagerinti miego kokybę. Gera miego kokybė yra labai svarbi atsigavimui ir regeneracijai po intensyvių treniruočių.
Palaiko gerą nuotaiką
CBD aliejus taip pat gali padėti palaikyti gerą nuotaiką sportuojantys asmenims. Tai ypač svarbu tiems, kurie patiria depresiją ar nerimą. CBD aliejus veikia kaip natūralus antidepresantas ir anksiolitikas, kuris gali padėti sumažinti simptomus ir palaikyti gerą nuotaiką.
Neigiami šalutiniai poveikiai
CBD aliejus yra laikomas saugiu ir natūraliu vaistu. Tačiau kaip ir su bet kuriuo vaistu, jis gali turėti šalutinį poveikį, kuris yra susijęs su vartojimo doze. Kai kurie šalutiniai poveikiai, kurie gali pasireikšti, yra nuovargis, pykinimas, sausos burnos jausmas ir galvos skausmas. Tačiau šie šalutiniai poveikiai yra reti
Kaip naudoti CBD aliejų?
CBD aliejus gali būti naudojamas įvairiais būdais. Populiariausias būdas yra lašinti kelis lašus aliejaus po liežuviu ir laikyti jį ten kelias sekundes, kol jis įsigeria. Taip pat galima sumaišyti aliejų su maisto produktais ar gėrimais. Be to, CBD aliejus gali būti naudojamas tepant ant odos ar masažuojant skaudančias vietas.
Ar CBD aliejus tinka visiems sportuojantiems?
Prieš pradėdami vartoti CBD aliejų, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju. Nors CBD aliejus yra natūralus ir laikomas saugiu, jis gali sąveikauti su kai kuriomis vaistų grupėmis. Be to, yra tam tikrų asmenų grupių, kuriems gali būti nerekomenduojamas vartoti CBD aliejaus, tokių kaip nėščios moterys arba žmonės, kuriems yra alergija kanapių augalams.
THC naudojimas sportuojantiesiems
THC (tetrahidrokannabinolis) naudojimas sportuojantiesiems gali turėti tiek teigiamų, tiek neigiamų poveikių. Viena iš galimų teigiamų pusių yra skausmo malšinimas. Sportuojantys žmonės gali patirti įvairių skausmų, pvz., dėl sužeidimų ar perpildymo. THC gali padėti sumažinti skausmą, taigi jis gali būti naudingas tiems, kurie kenčia nuo skausmo, o negali vartoti tradicinių skausmą malšinančių vaistų. Tačiau yra ir neigiamų pusių. THC gali turėti neigiamą poveikį koordinacijai ir reakcijos laikui, o tai gali padidinti sužeidimo riziką sportuojant. Be to, THC gali sukelti sausumą burnoje, kliūti normaliam kvėpavimui ir padidinti širdies ritmo greitį, kas yra nepageidaujama sportuojant. Svarbu atsižvelgti į šiuos faktorius ir susilaikyti nuo THC vartojimo prieš sportinę veiklą. Jei vartojate THC medicininių priežasčių, prieš sportuojant patariama pasitarti su gydytoju ir nustatyti saugią THC dozę, kuri nekenkia sportiniam pasirodymui.
Išvada
CBD aliejus gali būti naudingas sportuojantiems asmenims dėl savo skausmą malšinančių, streso ir miego pagerinimo savybių. Tačiau svarbu prisiminti, kad prieš vartojant CBD aliejų reikia pasikonsultuoti su gydytoju ir nuspręsti, ar jis yra tinkamas jums. Be to, CBD aliejus neturėtų būti naudojamas kaip vienintelis gydymo būdas, o tik kaip papildomas vaistas siekiant pagerinti sportavimo rezultatus ir gerovę.
