Karts nuo karto atsiranda žvaigždė…
Hormoninės sveikatos pasaulyje berberinas yra vienas iš tų proveržio agentų. Papildą moterys naudojo tūkstančius metų nuo nutukimo iki uždegimo iki nevaisingumo gydyti. Netgi teigiama, kad berberinas yra toks veiksmingas, kad jis laikomas tokiu pat veiksmingu kaip ir vaistas tam tikroms sveikatos ligoms gydyti, pvz. 2 tipo cukrinis diabetas.
Norite daugiau gerų naujienų?
Nauji tyrimai rodo, kad berberinas yra naudingas hormonų pusiausvyrai, ypač kai kalbama apie policistinių kiaušidžių sindromą (PCOS). Berberinas suteikia daug naudos moterims, sergančioms PCOS, įskaitant vaisingumo pagerėjimą, svorio mažėjimą ir uždegimo sumažėjimą.
Kas yra berberinas?
Priklausomai nuo to, kur esate su PCOS, pastarąjį dešimtmetį galbūt praleidote ieškodami pagalbos iš įvairių ekspertų arba galbūt tik dabar pirmą kartą ieškote būdų, kaip palengvinti simptomus. Bet kuriuo atveju mes esame čia, kad įgalintume jus išgydyti hormonus su super papildais, tokiais kaip berberinas.
Berberinas yra organinis junginys, randamas tokiuose augaluose kaip auksažolė, raugerškis, Oregono vynuogės ir medžių ciberžolė. Kai vartojate papildą, jis patenka į kraują, kur veikia organizmą molekuliniu lygiu ir sukelia pokyčius mūsų ląstelėse.
Remiantis 2014 m, vienas didžiausių berberino privalumų yra tai, kad jis siūlo „harmoningą pasiskirstymą“ į kelis kūno taikinius. Tai reiškia, kad berberinas siūlo visapusišką požiūrį į jūsų kūno palaikymą, tuo pačiu užkertant kelią įvairioms lėtinėms ligoms ir nesukeliant daug šalutinių poveikių.
Berberino papildas natūraliai suteikia įvairių naudos sveikatai, tačiau yra ypač vertinamas dėl savo gebėjimo sumažinti cukraus kiekis kraujyje ir cholesterolio. Taip pat teigiama, kad jis padeda nuo spuogų, nutukimo, cholesterolio, depresijos ir diabeto.
Berberino nauda PCOS
Gerai, pakalbėkime apie tai, kaip šis super papildas gali padėti tiems, kurie serga PCOS. Primename, kad PCOS yra hormonų disbalansas, kuriam būdingas per daug androgenų (vyriškų hormonų) organizme. Šis disbalansas trukdo reguliariems mėnesinių ciklams, o tai reiškia, kad daugumai moterų, sergančių PCOS, menstruacijos neįvyksta arba būna nereguliarios.
Tyrimai rodo, kad berberinas gali suteikti įvairią naudą moterims, sergančioms PCOS, įskaitant kai kurių nemalonių (mažų mažiausiai!) simptomų ir šalutinio poveikio palengvinimą.
Štai keletas nuostabių būdų, kaip berberinas palaiko moteris:
Palaiko svorio metimą
Tai neatrodo teisinga, tačiau dėl PCOS kai kurios moterys priaugs svorio, ypač ties juosmeniu. Dėl šios priežasties vienas iš dažniausiai mūsų užduodamų klausimų yra: „Kokia yra geriausia mano PCOS dieta? Paleo, mažai angliavandenių, keto, žalias… Suprantu, kad reikia rasti sprendimą, kurį valdote jūs.
Deja, daugelyje populiarių dietų neatsižvelgiama į moterų biologiją, menstruacinį ciklą ar mūsų besikeičiančius hormonų modelius – todėl jos taip dažnai mus nuvilia. Po an patvirtintas mitybos planas tikrai gali padėti (daugiau sveikų riebalų, aukštos kokybės baltymų, sudėtingų angliavandenių ir mažiau perdirbto cukraus), tačiau tyrimai rodo, kad berberinas gali būti toks pat palaikomas.
Žurnale paskelbtas nedidelis tyrimas Įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina stebėjo metaboliniu sindromu sergančius asmenis, kurie tris mėnesius vartojo 300 miligramų berberino tris kartus per dieną. Tyrimo pabaigoje jų kūno masės indeksai (KMI) sumažėjo nuo nutukimo iki antsvorio diapazono, taip pat jie prarado vidutiniškai du colius aplink juosmenį.
Pagerina jautrumą insulinui.
Tiems iš mūsų, kurie nori visapusiškesnio požiūrio į PCOS gydymą, berberinas ir toliau yra mūsų mėgstamiausias.
Naujausia apžvalga apie penki tyrimai, kuriuose iš viso dalyvavo daugiau nei 1000 moterų rado keletą nuostabių įžvalgų apie berberiną PCOS valdymui. Vienas didžiausių dalykų buvo tai, kad berberinas pagerino jautrumą insulinui. Tai svarbu, nes žinome, kad nereguliuojamas insulinas dažnai yra susijęs su PCOS vystymusi.
Pagal kitokį devynių atsitiktinių imčių kontroliuojamų moterų, sergančių PCOS ir atsparumu insulinui, tyrimų analizėberberinas ir metforminas nesiskyrė, kai reikia sumažinti atsparumą insulinui, pagerinti glikolipidų apykaitą ar reprodukcinę endokrininę būklę.
Pagerina ovuliaciją.
Kai pirmą kartą pradėjau naudoti FLO Living protokolą, mano tikslas buvo padėti kitoms moterims palengvinti PCOS simptomus, palaikyti reguliarią ovuliaciją ir atgauti reguliarias mėnesines. Mano pažadas buvo dirbti su moterimis, kad būtų atkurta jų mėnesinė ovuliacija ir menstruacijos atkuriant pagrindinius mikroelementus. Visada sakau, kad tai galima pasiekti laikantis dietos ir gyvenimo būdo, o tai padaryti padeda tokie papildai kaip berberinas.
Analizės išvados daugiau nei 1000 moterų tai, ką minėjau anksčiau, taip pat parodė, kad berberinas teigiamai veikia vaisingumą ir gimstamumą; tai rodo, kad papildas pagerino atsparumą insulinui teka ląstelėse (endokrininėse ląstelėse, susijusiose su kiaušidžių folikulais), pagerindamas ovuliacijos greitį per ciklą.
Sumažina medžiagų apykaitos problemų riziką.
Tyrimai taip pat rodo, kad, palyginti su metforminu, berberinas turi teigiamą poveikį moterų, sergančių PCOS, metabolinėms savybėms. Metabolinis sindromas apibrėžiamas kaip būklių, kurios kartu gali padidinti insulto, širdies ligų ir 2 tipo diabeto riziką, grupė.
A klinikinis tyrimas parodė, kad gydymas berberinu (palyginti su metforminu), sumažėjo juosmens apimtis ir juosmens bei klubų santykis, bendras cholesterolio, trigliceridų ir mažo tankio lipoproteinų cholesterolio kiekis.
Be to, tai taip pat parodė didelio tankio lipoproteinų cholesterolio ir lytinius hormonus surišančio globulino padidėjimą. Žinojimas, kad visa tai gali būti priskirta priedu, o ne įprastiniam vaistui, yra labai galinga.
Kur galiu rasti berberino?
Flo Living turi naują priedų rinkinį RESTORE, kuris sukurtas specialiai moterims, sergančioms PCOS.
Rinkinį sudaro aukštos kokybės ingredientai, tokie kaip berberinas, taip pat diindolilmetanas (DIM), inozitolis ir N-acetilcisteinas (NAC).
Ir, svarbiausia, jis skirtas padėti pagerinti jūsų hormonų gijimo procesą ir teikti paramą, kai atkuriate kūno pusiausvyrą.
Jei esate pasirengęs jaustis geriau ir prisiimti atsakomybę už savo hormonų būklę, šiandien apsilankykite RESTORE.
Ištekliai:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5839379/
https://link.springer.com/article/10.1007/s11427-013-4568-z
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S037887411400871X
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7028834/
https://www.floliving.com/pcos-and-diet/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3310165/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261244/
https://eje.bioscientifica.com/view/journals/eje/166/1/99.xml
