Brokoliai, Briuselis, kopūstai, žiediniai kopūstai: ką jie turi bendro? Išskyrus tai, ką kai kas gali vadinti įgytu skoniu, jie yra puikus folio rūgšties, skaidulų ir vitaminų C, E ir K šaltinis. Taip pat svarbu (bet rečiau aptariama), kad visuose juose taip pat yra augalinio junginio, vadinamo diindolilmetanu. (DIM). DIM yra metabolitas indol-3-karbinolis (I3C)fitonutrientas, randamas kryžmažiedėse … Skaityti toliau
Nesvarbu, ar kovojate su spuogais, pilvo pūtimu, PMS ar net PCOS, ar bandote pastoti, hormonų disbalansas gali sukelti įvairių komplikacijų ir skausmingų simptomų. Geros naujienos yra tai, kad pagrindinių su hormonais susijusių būklių priežasčių nustatymas ir palaikymas gali būti ne toks paslaptingas, kaip jūs manote. N-acetilcisteinas (NAC) yra vienas iš mūsų mėgstamiausių papildų, padedančių moterims … Skaityti toliau
Karts nuo karto atsiranda žvaigždė… Hormoninės sveikatos pasaulyje berberinas yra vienas iš tų proveržio agentų. Papildą moterys naudojo tūkstančius metų nuo nutukimo iki uždegimo iki nevaisingumo gydyti. Netgi teigiama, kad berberinas yra toks veiksmingas, kad jis laikomas tokiu pat veiksmingu kaip ir vaistas tam tikroms sveikatos ligoms gydyti, pvz. 2 tipo cukrinis diabetas. Norite daugiau … Skaityti toliau
Estrogenai dominuoja organizme, kai estrogeno yra per daug, palyginti su progesteronu. Taip gali nutikti dėl mūsų valgomo maisto, naudojamų grožio ir kūno priežiūros produktų, streso, prasto miego, kitų aplinkos veiksnių arba dėl visų aukščiau išvardytų veiksnių derinio. Gali būti labai sunku visiškai išvengti estrogenų pertekliaus, nes kiekvieną dieną mus supa cheminės medžiagos, kurios sutrikdo hormonų … Skaityti toliau
Jei jums buvo diagnozuota mioma, žinau, kad jau žinote, ko turėtumėte vengti (pieno, raudonos mėsos, visų baltų krakmolingų dalykų). Tikriausiai žinote, kad kontraceptinės tabletės gali tik suvaldyti jūsų simptomus ir gali juos pabloginti, kai atsisakysite jų. Norite susidoroti su ilgalaikiu skausmu, diskomfortu ir gausiu kraujavimu ir norite greitai pamatyti teigiamus pokyčius. Galbūt jūs taip pat … Skaityti toliau
4 namų treniruotės vyrams ir moterims, mėgstantiems hantelius Naudojame slapukus siekdami užtikrinti, kad mūsų svetainėje suteiktų jums geriausią patirtį. Jei ir toliau naudositės šia svetaine, manysime, kad esate ja … Skaityti toliau